女性はどれでもお選びいただけます・男性ははやる気が出るバーベル▪︎ダンベルコースと言われてください
1.体力筋力付けたいコース
(マシン器具と有酸素運動無理せず)
2.今より3キロ痩せてスマートコース
(マシン器具を使って筋肉を強くし基礎代謝を上げて引き締まった体に)
3.今より10キロ痩せて美しい身体コース
(バーベル・ダンベルを使っての本格トレーニング・プロの指導員だから出来る)